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中医食疗—感冒 |
姜糖饮
【原料】生姜片 15 克,葱白适量,红糖 20 克。
【制作】将葱白切成 3 厘米长的段(共 3 段)与生姜一起,加水 500 克煮沸,加水红糖即可。
【用法】趁热一次服下,盖被取微汗。
【功效】止呕吐,除风湿寒热,发汗解表,和中散寒。适用于风寒感冒,发热头痛,身痛无汗者。
米醋萝卜菜
【原料】生萝卜 250 克,米醋适量。
【制作】将萝卜洗净切片,加米醋适量。
【用法】当菜下饭。每日 1 剂。
【功效】辛凉解表,消食解毒。适用于流行性感冒。
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