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亚健康是健康与疾病之间的临界点，也是大病来临之前身体机器发出的信号，但由于亚健康的潜伏期一般是 8 年到 10 年，加之人们对其认识不足，往往不予重视，结果延误了治疗的最佳时期。据医学专家介绍，在这一领域有 4 种人值得关注：快速变矮的人、快速变胖的人、突然猝死的人和英年早逝的人，这 4 种人在发病之前都处于亚健康状态，亚健康状态还是肝炎、癌症等许多疾病的前期征兆。
亚健康状态的 24 种症状：浑身无力，容易疲倦，头脑不清爽，思想涣散，头痛，面部疼痛，眼睛疲劳，视力下降，鼻塞眩晕，起立时眼前发黑，耳鸣，咽喉异物感，胃闷不适，颈肩僵硬，早晨起床有不快感，睡眠不良，手足发凉，手掌发粘，便秘，心悸气短，手足麻木感，容易晕车，坐立不安，心烦意乱。
“亚健康”可以治：亚健康状态通过医生的指导和自我的身心调节是完全可以恢复的。
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